• Emilie

MOI, VOUS, LES ÉNERGIES ✨#7Le yin yoga 🧘🏼‍♀️🌟




C’est fou comme tout est toujours connecté. Jeudi dernier, pour la première fois depuis des semaines, j’ai refait une séance de yoga avec ma super prof,@gaelle_jarton.mapausebienetre. Avant le confinement, on avait l’habitude de faire des échanges toutes les deux. On a repris la semaine dernière, donc. Et, via l’application zoom, elle m’a offert un cours de 1h15 de yin yoga qui m’a fait un bien incroyable 🌟


C’est de ça que je viens te parler dans ce post : de yin 🧘🏼‍♀️C’est cette pratique que Gaëlle proposera dans le soin collectif pour virer les peurs vendredi. Elle viendra bosser sur les hanches notamment, où se logent ces peurs, ainsi que les mémoires.


Ça tombe d’autant mieux que ça résonne énormément avec la carte de l’étincelle de la semaine, qui demandait de l’ancrage 🌳Parce que c’est de ça qu il s’agit en yin : il s’agit de se connecter à son corps, au plus profond de son corps, en travaillant les tissus conjonctifs lors de poses longues sans jamais le pousser dans ses limites. Il s’agit de l’habiter en douceur, de l’aimer doucement, de l’ancrer profondément 🕉 Pour moi qui ai des soucis d’ancrage, chaque séance est presque une révélation. C’est dingue !


Jeudi encore, ce yoga m’a fait verser des larmes. Sans aucune émotion, sans aucune forme de tristesse, juste en allant appuyer au plus profond de moi pour permettre à mon corps d’évacuer, de se nettoyer et de guérir. C’est assez incroyable, ce qu’il se passe pendant une séance de yin yoga ✨


Et toi, tu connais ? Tu en dis quoi ? Si tu veux le découvrir, contacte@gaelle_jarton.mapausebienetre. Sa douceur et ses ressentis font d’elle une prof exceptionnelle. Tu peux aussi simplement t’inscrire à notre soin de vendredi. Pour un très doux et très profond retour à toi... 🤍


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  • Les infos sur le soin "Virer ses peurs et incarner son pouvoir perso", c'est ici

  • Le site de Gaëlle, c'est ici

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