Replay atelier « Manger léger »
Et si manger était enfin léger pour vous ?
Ici, on ne va parler « body summer », Fodmaps, calories ou glucose… Je ne suis pas diététicienne et je n’ai aucune formation là-dedans. Mon truc à moi, c’est l’énergétique. Et croyez-moi, on peut tout faire avec les énergies (et le choix !) L’atelier en ligne « Manger léger » vous offre donc une approche énergétique pour vous aider à alléger et à apaiser votre rapport avec la nourriture mais aussi avec votre corps. Car l’un ne vas pas sans l’autre, bien sûr…
Trop souvent pour un trop grand nombre d’entre nous, la nourriture est synonyme de de conflit, de refuge, de souffrance, de complexes… Manger est vécu comme une galère, une source de lourdeurs, de honte et de batailles. Pourtant, c’est l’un des plus grands et savoureux privilèges d’être incarné dans un corps sur cette Terre… C’est un besoin existentiel, essentiel, vital qui a juste vocation à être nourrissant et joyeux.
JE RECOIS LE REPLAY
Une approche énergétique, pas scientifique
Ce que je vous offre lors de cet atelier, c’est un travail énergétique de conscientisation et de libération. Je vous invite à faire le point sur ce qui vous empêche de vous nourrir de manière contributive et joyeuse. Légère. Puis d’aller déblayer tout ce qui vous empêche de le faire.
Je vous invite aussi à élargir votre conscience de la nourriture, de ce qu’il faut manger ou non, de ce qui est bon ou mauvais etc. Je vous apprends à poser des questions à votre corps pour savoir, percevoir, ce dont il a besoin et qui lui fait du bien. Selon vous et vos savoirs. Et non pas selon les dictats, les études ou les préconisations des uns et des autres… On affirme tellement de choses contradictoires qu’il est difficile de s’y retrouver ! La solution : le retour à soi et à ses besoins.
Deux tarifs pour l’atelier « Manger léger »
L’atelier dure 1h20. Afin d’être la plus accessible et congruente possible avec ma façon de voir les choses et avec la valeur de ce que crée, j’ai choisi de proposer cet atelier à deux tarifs différents. L’un n’est pas mieux ou moins bien que l’autre. Il suffit de choisir en conscience le tarif qui est le plus léger pour vous.